健身跑是一种全身运动,不仅简单易行,且能健身,说法正确的是( )。
发布时间:2021-11-29
A.健身跑和健身走都可以强身健体,基本区别是跑时两腿有腾空,而走没有
B.冬季跑步,为避免运动前体温差异过大,引起感冒,运动前应减掉衣物
C.晨练可以提高人体对外界环境的适应能力,晨练时间在5点一7点之间
D.健身跑可有效改变身体成分,如减肥的成功心率应该在180次以上
试卷相关题目
- 1田径项目技术特征如:①旋转;②交叉步;③背弓;④腾空步;⑤起跨腿外展前摆,对应 正确的是( )。
A.铁饼、跨栏、跳远、跳髙、标枪
B.铁饼、标枪、跨栏、跳远、跳高
C.铁饼、跨栏、跳高、标枪、跳远 .
D.铁饼、标枪、跳高、跳远、跨栏
开始考试点击查看答案 - 2在投掷中,最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系为
A.增加工作距离,缩短用力时间,能增大出手初速度
B.缩短工作距离,用力时间不变,能增大出手初速度
C.工作距离不变,增加用力时间,能增大出手初速度
D.增加工作距离,增加用力时间,能增大出手初速度
开始考试点击查看答案 - 3中长跑时正确呼吸方法是( )。
A.张大嘴
B.鼻子
C.鼻嘴同时
D.随意
开始考试点击查看答案 - 4下列项目( )不属于田赛。
A.铅球
B.撑竿跳髙
C.马拉松
D.三级跳远
开始考试点击查看答案 - 5相比较而言,更加重视身体训练的项目是( )。
A.排球
B.羽毛球
C.田径
D.射击
开始考试点击查看答案 - 6掷铁饼、铅球的扇形内角度约( )。
A.35度
B.40度
C.29度
D.45度
开始考试点击查看答案 - 7田径女子七项全能含有100米栏、推铅球、跳高、200米和( )七个项目。
A.三级跳远、掷铁饼、1500米
B.三级跳远、掷标枪、1500米
C.跳远、掷标枪、800米
D.跳远、掷铁饼、800米
开始考试点击查看答案 - 8铅球投掷圈的内沿直径为( )。
A.2.105米
B.2.135米
C.2.225米
D.2.550米
开始考试点击查看答案 - 9标准田径场1500米跑项目,距离起点线最近的直曲线分界线是( )。
A.第一直曲线分界线
B.第二直曲线分界线
C.第三直曲线分界线
D.第四直曲线分界线
开始考试点击查看答案 - 10下列关于途中跑的说法,有误的是( )
A.上体应采取正直或稍向前倾的姿势
B.颈部肌肉自然放松,两眼平视
C.两臂弯曲,以肘为轴左右摆动
D.摆幅随跑速变化而适当变化
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