在心理辅导的行动演练方法中，（ ）的目的是促进个体在人际关系中公开表达自己的真实情感和观点，维护自己权益的同时也尊重别人的权益。这一方法通过角色扮演以增强自信心，然后再将学得的应对方式用到实际生活情境中。

试卷相关题目

• 1对于不敢真实表达自己真实感情和想法的学生，有效的行为改变方法是（ ）。

  A.肯定性训练

  B.全身松弛训练

  C.系统脱敏法

  D.改变认识法

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• 2体育活动中，老师让胆小害怕的学生先看别的同学练习，再让他尝试简单练习，然后进行难度大的练习，多次练习后学生面对难度再大的练习也不害怕了。这种消除恐惧心理的方法是（ ）。

  A.心理放松法

  B.系统脱敏法

  C.注意转移法

  D.意志锻炼法

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• 3—个学生曾因车祸对汽车产生了恐惧心理，从此不敢坐汽车。我们可以让他一次又一次地看有关汽车的图片，与他谈论汽车，让他摸汽车，最后让他坐汽车,从而逐步消除他对汽车的惧怕心理。这样的行为改变的方法属于（）。

  A.自我控制法

  B.肯定性训练

  C.系统脱敏法

  D.示范法

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• 4对一个过分害怕猫的学生，为了让他不怕猫，可以先让他看猫的照片、谈论猫、远远观看关在笼中的猫;然后，让他靠近笼中的猫;最后，让他纖、抱起猫，消除对猫的惧怕反应。这种行为改变法是（ ）。

  A.代币奖励法

  B.行为塑造法

  C.系统脱敏法

  D.肯定性训练

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• 5当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物不再发生敏感反应。这种心理辅导方法称为（ ）。

  A.松弛法

  B.系统脱敏法

  C.自我控制法

  D.代币奖励法

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• 6通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式称为（）。

  A.自我控制训练

  B.肯定性训练

  C.自我强化训练

  D.自我监督训练

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• 7指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是（ ）。

  A.全身松弛训练法

  B.系统脱敏法

  C.肯定性训练法

  D.改善认知法

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• 8（ ）是著名的人本主义心理学家罗杰斯于1938—1950年创立的一种独特的理论方法体系。

  A.认知碎法

  B.来访者中心好法

  C.理性-情绪疗法

  D.催眠疗法

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• 920世纪60年代，将“来访者中心疗法”移植到教育领域，创立了“以学生为中心”的教育和教学理论的人本主义心理学家是（ ）0

  A.马斯洛

  B.罗杰斯

  C.罗洛.梅

  D.布鲁纳

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• 10艾利斯提出的心理辅导方法是（ ）。

  A.理性-情绪疗法

  B.系统脱敏法

  C.暂时隔离法

  D.示范法

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