解放军文职考试护理学高频考点：痛经的表现和应对方法

月经作为女性性成熟的标志，是我们女性的“大姨妈”，每月定时都会来访，但它来访的时候也会带来令人头疼的朋友，痛经。

首先，什么是痛经?

痛经作为妇科最常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹坠痛、坠胀、腰酸或合并头痛、乏力、头晕、恶心等其他不适，严重者甚至可影响生活和工作质量。

其次，造成痛经的罪魁祸首是谁呢?

痛经可以分为原发性和继发性的痛经，原发性即指不是因为生殖器官出现病变而引起的痛经，而继发性痛经指继发于其他病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的痛经，我们通常是以原发性痛经为主要考点，故我们主要叙述原发性痛经。

造成原发性痛经的因素有很多，包括：内分泌因素、精神、神经因素、遗传因素及免疫因素等。但它的发生主要与月经时子宫内膜释放的一种激素，前列腺素(PG)相关，这种激素会诱发咱们的子宫平滑肌收缩，肌肉收缩痉挛，就会让女性产生下腹部痉挛性绞痛，如果长时间子宫平滑肌都处于收缩状态，还会使子宫内压力增加，导致子宫缺血而加重疼痛。

再次，痛经的具体表现有哪些呢?

大多数人对痛经的印象就是一个字，痛!但这个痛也是具有一定特性的，月经下腹痛是原发性痛经的主要症状，疼痛多位于下腹中线或放射至腰骶部、外阴与肛门。通常是在行经第1天疼痛最剧烈，持续2～3天后疼痛即可缓解。严重时还可伴随恶心、呕吐、腹泻、面色发白、出冷汗等症状，因此当我们发生痛经时，应该及时采取措施达到缓解的目的。

最后，我们有哪些方法可以缓解痛经呢?

对因方面来讲，我们可以通过避免精神刺激和疲劳，达到避免痛经或缓解疼痛发作的目的，对症方面我们可以采取局部热敷、进食热的饮料或是通过服用止痛剂的方式达到止痛的效果，所以不要再嫌弃来自他人“多喝热水”的叮嘱了!

相信通过今天的学习，大家或多或少对痛经又多了些许的了解和认识。痛经整体内容不是特别多，考点也不多，希望通过今天的学习，能帮助大家掌握主要知识点，最重要的是能解决女性那“该死的每月一次”。