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器械练习是通过克服(    )阻力的力量练习。[1分]

发布时间:2024-07-12

A.内部

B.外部

C.左部

D.右部

试卷相关题目

  • 1侧压腿的预备姿势是侧对栏杆或一定高度的物体,右腿支撑,脚(    )稍外撤。[1分]

    A.跟

    B.掌

    C.尖

    D.指

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  • 2肩部练习主要是增进(    )韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。[1分]

    A.肩关节

    B.踝关节

    C.膝关节

    D.脚关节

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  • 3变速跑是发展速度和培养有节奏的(    )跑的一种方法。[1分]

    A.均速

    B.减速

    C.加速

    D.变速

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  • 4往返跑的特点是路程短、转弯多,特别是直道跑进行中突然急停转体(    ),继续跑动。[1分]

    A.90°

    B.180°

    C.360°

    D.380°

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  • 5小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌(    )动作、发展频率。[1分]

    A.站立

    B.肌肉

    C.扒地

    D.灵活

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  • 6肩关节柔韧练习分为压肩、(    )和双人压肩动作。[1分]

    A.推肩

    B.转肩

    C.打肩

    D.揉肩

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  • 7双人压肩动作要领是两人面对站立,互相按扶对方肩部,做(    )前屈动作。[1分]

    A.上体

    B.下肢

    C.左侧

    D.右侧

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  • 8踢腿分为正踢腿、侧踢腿、(    )和里合腿。[1分]

    A.上踢腿

    B.下踢腿

    C.里摆腿

    D.外踢腿

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  • 9定时跑就是在规定的(    )内用比较均匀、比较慢的速度跑。[1分]

    A.距离

    B.地点

    C.范围

    D.时间

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  • 10不能提高人的耐力素质的活动是(    )。[1分]

    A.跳绳

    B.骑自行车

    C.跳远

    D.划船

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