越障训练中的吊越天梯有（    ）种。[1分]

试卷相关题目

• 1100米障碍场地设置的障碍物有（    ）种。[1分]

  A.二

  B.三

  C.四

  D.五

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• 2腹背肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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• 3下肢肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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• 4上肢肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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• 5后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的（    ）、扬蹬和送髋动作的练习。[1分]

  A.前蹬

  B.后蹬

  C.左蹬

  D.右蹬

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• 6间歇性跑就是规定跑的距离、（    ）和每次跑后休息时间的跑。[1分]

  A.圈数

  B.米数

  C.次数

  D.总数

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• 7反应速度是指人体对（    ）刺激的快速应变能力。[1分]

  A.对内

  B.肌肉

  C.器官

  D.外界

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• 8加速跑的动作要领是从站立姿势开始,均匀地加大步幅、（    ）速度,在达到最高速度时,仍保持正确姿势须惯性向前跑一段距离。[1分]

  A.加快

  B.放慢

  C.适当

  D.均匀

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• 930米往返跑场地器材是:30米跑道若干条、道宽2~2.5米、地面要平坦、地质不限,在起跑线和（    ）处各竖一木桩。[1分]

  A.20米

  B.30米

  C.40米

  D.50米

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• 10移动文件夹时需选择剪切命令,复制文件夹时需选择复制命令,然后通过（    ）命令进行。[1分]

  A.移动

  B.剪切

  C.复制

  D.粘贴

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