腹背肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

试卷相关题目

• 1下肢肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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• 2上肢肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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• 3后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的（    ）、扬蹬和送髋动作的练习。[1分]

  A.前蹬

  B.后蹬

  C.左蹬

  D.右蹬

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• 4动作速度是指人体快速完成某动作的（    ）。[1分]

  A.能力

  B.条件

  C.基础

  D.本质

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• 5速度训练的主要方法有（    ）种。[1分]

  A.二

  B.三

  C.四

  D.五

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• 6100米障碍场地设置的障碍物有（    ）种。[1分]

  A.二

  B.三

  C.四

  D.五

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• 7越障训练中的吊越天梯有（    ）种。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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• 8间歇性跑就是规定跑的距离、（    ）和每次跑后休息时间的跑。[1分]

  A.圈数

  B.米数

  C.次数

  D.总数

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• 9反应速度是指人体对（    ）刺激的快速应变能力。[1分]

  A.对内

  B.肌肉

  C.器官

  D.外界

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• 10加速跑的动作要领是从站立姿势开始,均匀地加大步幅、（    ）速度,在达到最高速度时,仍保持正确姿势须惯性向前跑一段距离。[1分]

  A.加快

  B.放慢

  C.适当

  D.均匀

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