以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法( )。
发布时间:2020-11-13
A.重量大、练习次数多;
B.重量小、练习次数多;
C.重量小、练习次数少;
D.重量大、练习次数少。
试卷相关题目
- 1身体素质是指人体在( )的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。
A.中枢神经系统;
B.心血管系统;
C.循环系统;
D.运动系统。
开始考试点击查看答案 - 2勇于探索、大胆革新是教练员应具备的( )之一。
A.特点;
B.条件;
C.要求;
D.能力。
开始考试点击查看答案 - 3在训练准备期第二阶段,应该使运动员的( )达到最大。
A.负荷强度;
B.负荷量;
C.负荷组数;
D.负荷次数。
开始考试点击查看答案 - 4决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是( )。
A.负荷强度;
B.负荷量;
C.练习方式;
D.练习方法。
开始考试点击查看答案 - 5一般身体训练是专项身体训练的( )。
A.途径;
B.方法;
C.手段;
D.基础。
开始考试点击查看答案 - 6以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法( )。
A.大重量的极限力量练习。
B.中小重量的快速练习;
C.长距离的跳跃练习;
D.小重量多重复次数的练习。
开始考试点击查看答案 - 7重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到( )是进行下一次(组)训练。
A.110次/分之下;
B.120次/分之下;
C.130次/之下;
D.140/次之下。
开始考试点击查看答案 - 8在降低条件(难度)的情况下进行训练是战术训练( )之一。
A.任务;
B.方法;
C.类型;
D.要求。
开始考试点击查看答案 - 9发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的( )阶段。
A.基础训练;
B.最佳竞技;
C.专项提高;
D.竞技保持。
开始考试点击查看答案 - 10超人的体力和技艺性是( )的特征。
A.竞技体育;
B.群众体育;
C.学校体育;
D.大众体育。
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