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以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法(    )。

发布时间:2020-11-13

A.重量大、练习次数多;

B.重量小、练习次数多;

C.重量小、练习次数少;

D.重量大、练习次数少。

试卷相关题目

  • 1身体素质是指人体在(    )的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

    A.中枢神经系统;

    B.心血管系统;

    C.循环系统;

    D.运动系统。

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  • 2勇于探索、大胆革新是教练员应具备的(    )之一。

    A.特点;

    B.条件;

    C.要求;

    D.能力。

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  • 3在训练准备期第二阶段,应该使运动员的(    )达到最大。

    A.负荷强度;

    B.负荷量;

    C.负荷组数;

    D.负荷次数。

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  • 4决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是(    )。

    A.负荷强度;

    B.负荷量;

    C.练习方式;

    D.练习方法。

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  • 5一般身体训练是专项身体训练的(    )。

    A.途径;

    B.方法;

    C.手段;

    D.基础。

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  • 6以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法(    )。

    A.大重量的极限力量练习。

    B.中小重量的快速练习;

    C.长距离的跳跃练习;

    D.小重量多重复次数的练习。

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  • 7重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到(    )是进行下一次(组)训练。

    A.110次/分之下;

    B.120次/分之下;

    C.130次/之下;

    D.140/次之下。

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  • 8在降低条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(    )之一。

    A.任务;

    B.方法;

    C.类型;

    D.要求。

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  • 9发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的(    )阶段。

    A.基础训练;

    B.最佳竞技;

    C.专项提高;

    D.竞技保持。

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  • 10超人的体力和技艺性是(    )的特征。

    A.竞技体育;

    B.群众体育;

    C.学校体育;

    D.大众体育。

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