评价耐力训练效果最理想的指标是。(    )

试卷相关题目

• 1运动成绩与最大吸氧量相关性最高的运动项目是。(    )

  A.400米跑

  B.800米跑

  C.1500米跑

  D.10000米跑

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• 2肌肉活动时产生的代谢产物,具有舒血管作用,使局部血流量增加。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 3当血压突然升高或突然下降时,主要通过减压反射而使血压得以维持相对稳定。(   )

  A.正确

  B.错误

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• 4左心室壁厚是因为左心室必须射出比右心室更多的血流。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 5由于心室的射血是间断的,故血管系统中的血流也是间断的。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 6从事耐力训练的运动员,最大吸氧量比一般人高,主要原因是。(    )

  A.血液运氧能力提高

  B.慢肌纤维的百份含量

  C.肌细胞内有氧代谢酶的活性增强

  D.心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高

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• 7与最大吸氧量相比,无氧阈更能反映人体有氧工作能力,这是因为。(    )

  A.它是在有氧情况下测得的

  B.它是在无氧情况下测得的

  C.运动时,体内代谢都不是在达到最大吸氧量后,才开始转向无氧代谢的

  D.在有氧代谢结束时,无氧代谢才开始

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• 8无氧阈值高的运动员是。(    )

  A.短跑运动员

  B.投掷运动员

  C.体操运动员

  D.长跑运动员

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• 9最大吸氧量自然增长的峰值,男子年龄为。(    )

  A.18-20岁

  B.20-23岁

  C.25-26岁

  D.10-12岁

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• 10为了提高有氧耐力训练效果,训练必须达到强度阈值,通常此值为最高心率的。(    )

  A.80%

  B.40%

  C.50%

  D.60%

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