三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于

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• 1手刀主要用于( )攻击

  A． 掌  B．掌外沿  C．掌内沿

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• 2拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指( )上

  A． 第一指骨  B．第二指节  C．第二指骨

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• 3以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴( )

  A． 伸膝、送髋、顶髋  B．送髋、伸膝、顶髋  C．顶髋、伸膝、送髋 

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• 4跆拳道中的前踢动作是否需要转胯

  A需要  B不需要  C不知道 

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• 5下面不是练习跆拳道的作用的是

  A改善与增强体质  B在别人面前炫耀武力  C培养高品格的修养

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• 6要在相对短的时间内学习更多的技术，需要

  A坚持不懈  B选择优秀的师范  C以上都是

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• 7跆拳道地升级和升段，需要考察( ) 

  A特尔  B道德方面的修养  C以上都需要

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• 8掌握基本动作最理想的方法是

  A一个一个地掌握  B学习特尔  C多打实战 

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• 9尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于( )的发挥 

  A速度  B力量  C 速度与力量

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• 10在跆拳道中，稳定度( )而重心( )的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

  A高、高  B高、低  C低、高 

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