下列说法正确的是（  ）

试卷相关题目

• 1下列做法中有助于身心健康的是（  ）

  A.只吃自己喜欢的食物

  B.大量服用安眠药，以防失眠

  C.大量食用含亚硝酸钠的肉腌制品

  D.多吃水果和蔬菜

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• 2大米的酸碱性是（  ）

  A.中性食物

  B.碱性食品物

  C.弱碱性食物

  D.酸性食物

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• 3联合国卫生组织经过严密的科学分析，认为我国的铁锅是最理想的炊具，并向全世界大力推广，其主要原因是烹饪的食物中留有铁元素。某人患轻微的缺铁性贫血病，医生建议他服用一段时间补铁保健品（其中铁为+2价）。同时医生建议此类患者平时应该多吃的食物是

  A.猪肝、水果和蔬菜

  B.鱼肉

  C.鸡蛋

  D.糙米

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• 4下列饮食习惯正确的是

  A.长期大量食用富含油脂的食物

  B.大量饮酒

  C.过量食用含有食品添加剂的食品

  D.肉类食物与蔬菜、水果等合理搭配食用

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• 5有下列物质：①蛋白质 ②脂类 ③糖类 ④无机盐 ⑤维生素 ⑥水．其中属于人体需要的营养素有（  ）

  A.①②③

  B.①②③④

  C.①②③④⑤

  D.全部

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• 6饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是

  A.鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益

  B.水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可

  C.米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g

  D.要促进身体健康，各种食物必须合理搭配

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