心情随笔450字作文

　　每个人都有心情跌落谷底的时刻，而每个人都有自己处理，解救心情的方式。

　　有的人找朋友倾诉，有的人逛街压马路甚至是疯狂购物来安抚自己，也有的人则是暴饮暴食，更有甚者还会伤害自己。

　　可这些，当心情平复时，更多的会留存一丝懊恼。人在愤然的时候容易口不择言，该说的不该说的，会想着一吐为快，这时候你会回想起自己倾诉的朋友是否可靠，如果当下说了过重过激的话，是否对你们的友谊，对他看你的形象是否有影响？疯狂采购一般会买一大堆不一定实用的东西，这时候好不容易从谷底爬上来的心情又要乱花钱心疼上一波。狂吃是一种方式，可当站在体秤卡的懊悔也是属于自个一个人的，没人能帮你，只有自己再与那肥肉做抗争。

　　如果说是伤害自己的，也许连懊悔的机会都不一定有了，即便有，那疼的悔的，恐怕是心灵比肉体伤的更重。

　　还是找一个可以更好替心灵疗伤的方式吧，看看书，看看喜剧，看看自己喜欢的人，动手做喜欢的事，总会找到健康的方式的！