践行优秀500字作文

　　关注艾力老师是在搜索英语材料的时候，不过最初引起注意的好像是他那个时侯正在当一个“减肥励志人物”。

　　青少年时期的艾力老师是有点儿粗壮的，后来当了励志老师之后，他觉得如果一直只是在口头上鼓励大伙，自己却没有点可以说得出门的“实践”，似乎也没有底气。

　　索性一次，他突发其想，在网上向他的喜爱者做了份承诺：要在49天内练出6块腹肌，如果没有完成的话，他会给转发那条承诺的网友们一人充一百元的话费。结果那条承诺被三千七百人转了。

　　艾力老师说，当时真不知是要高兴还是要哭，但“豪言壮语”已经放出去了，如果没有去做的话，他可是要付出三十七万的巨额“反悔费”了。

　　也正是这样的承诺以及利益推动与督促，艾力老师开始了自我监督的超自律的锻炼，坚持不吃平时所爱的肉类，运动后连肉面汤都不敢喝，坐火车顶着异样的目光，在过道上做着仰卧起坐和俯卧撑，平时有出去工作演讲的休息间隙也不忘找个没人的地方做一下锻炼。

　　就这样，当期限日到的时候，他还真的秀出了自己承诺的结果。

　　艾力老师说，其实在那一刻，欣赏赞扬之类的话已经是次要了，更多的是一种自我满足感，那就是：我做到了！我居然真的做到了！

　　这就像那句话说的：一个人如果不逼自己一把，你都不知道自己原来是如此优秀。

　　艾力老师也是通过这样的自我践行变得优秀，同时也让更多的人欣赏他。