- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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胖是个自设的屏障,如果经历过从胖变瘦,又由瘦变胖,可能你会体会到两种不同的心态,甚至于奇怪前后都是自己为什么心态会有那么大的不同。对于肥胖有些人说是源于基因,有些人喝水都长肉,有些人怎么吃都不胖,有些人认为是饮食生活习惯,例如什么下午5点之后不能吃东西,什么每餐分别吃多少卡路里等等。
体型肥胖有时带来的各种不适,如容易流汗,昏昏欲睡,头晕脑胀,各种由于肥胖导致的血压脂肪异变带来的影响。身体的不适接窘而来的是周边人事物对肥胖的看法与体现,最后常常引起内心的不自信。
一般情况下,肥胖的时候总想着瘦,但瘦身从来都是个难题,难得的一次体验,机缘巧合的情况下坚持运动,终于完全瘦了下来,顿时感觉头脑也清醒了,思路清晰了,更愿意走跳了和运动了,甚至会有想法,胖都是堕落,没有减不了的脂肪,只是没毅力去做而已。
好景不长,一个寒暑假就打回原形,原因当然是放假了能玩谁去运动,好不容易放假,能吃就多吃点,吃完就睡,情理之中的又肥胖了,当看到周围的眼光时,肯定是挣扎了一阵子的,但机会可遇不可求,一直留着肥胖至今。
为什么同样的一个,为什么肥胖时和完全消瘦时,会有两种完全不同的想法,是因为胖是一个自设的屏障,如果你没有毅力冲破身体的枷锁,那么一定程度表示甘于在抑制下发展,如果有毅力冲破这层枷锁,并不一定表示你会有大作为,但至少你会更加轻松的应对一些事情,包括抓住一些机遇。
责编:郝悦皓
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