我对禁烟的看法_400字

　　每当看到校门口，车里还有大街上的人在抽烟，便会不由自主的远离他们，他们吸烟时，有没有想到过小孩吸二手烟的后果?

　　烟草中含有许多致癌物，另外还有许多的促致癌物，以及能降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。每天吸烟十支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌，食道癌，口腔癌，鼻咽癌，胰腺癌，膀胱癌等。吸烟还会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至会导致突然死亡。有的学者发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的烟碱平衡。

　　如果您不想成为烟的奴隶，不想伤害身边的人们，请尽早戒烟。这十分重要，因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景，活动和食物。

　　吸烟有害健康，别让家人再为您的身体操心了，所以，为了家人，孩子和身边的人，请尽早戒烟。