怎样避免外科主 治医师考前压力 过重

 距离外科主治医师考试还有3天的时间，这个时候考生往往随着较大的心理压力，表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪。殊不知这些都是临考大忌。心理学的研究表明，一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形。因此，考生应利用好这最后两天调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。

这个时候，考生应把自己从繁重的复习中解放出来，采取各种方法放松身心，如增加轻度的体育锻炼，拣起自己喜欢的、不耗时间的爱好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”过一样崭新，以便从容地走进考场。