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解放军文职招聘考试篮球运球的动作方法

来源：长理培训发布时间：2017-09-01 23:37:35

简述篮球运球的动作方法？

答：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指的力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应协调而有节奏。

17、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。

答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

18、支撑跳跃的总体要点？

快速助跑，主动上板，积极踏跳，含胸领臂，顶肩推手，立腰展体，缓冲落地。

19、青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。

答：各种起跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、加速跑、接力跑等

20.根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？

①符合学生身心发展、年龄和性别特征；

②运动形式活泼，能激发学习兴趣

③具有健身性、知识性和科学性；

④对增强体能、增进健康有较强的实效性

⑤简单易行。

对比一填空题：体育与健康选择教学能容的要求，健身性、兴趣性、科学性、简易性、实效性、地域性。

21、怎样预防体育活动发生运动损伤？

①、充分做好准备活动，提高神经系统兴奋性，肌肉、韧带、肌腱的延展性。

②、合理组织教学、训练、竞赛。

③、提高身体技术水平，全面发展各种身体素质，掌握正确的运动技术。

④、加强安全教育，使师生在思想上引起重视。

⑤、加强保护与自我保护。

⑥、加强医务监督，掌握学生健康状况，区别对待。

22、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？

蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。

23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？

①、体育课程设计的决策者。

②、课程内容资源的开发者。

③、体育教学活动的组织者和设计者。

④、学习过程的指导者和促进者。

⑤、体育教育的研究者。

24、体育教学的基本规律？

①、社会制约性规律

②、认识事物的规律

③、学生身心发展规律

④、教与学辩证统一的规律

⑤、教育性、教养性与发展性相统一的规律。

25体育教学的特殊规律？

①、运动技能形成规律。

②、身体机能适应规律。

③、身体生理机能活动能力变化的规律。

26.在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？

①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；

②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

③落实得法

27.简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。

①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快

②起跳：速度快、有力、腾空高

③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美

④落地：稳

28、撰写体育的科研论文(实验报告)，一般应包括哪几个方面的内容？

①论文题目； ②论文摘要及关键词；③问题的提出或前言；

④实验的内容,方法,数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；

⑥结论和建议；⑦参考文献。

29、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容?

(1)封面； (2)目录；(3)竞赛规程；(4)开幕式,闭幕式程序；

(5)组委会及工作人员名单；(6)仲裁委员会名单；(7)裁判员名单；

(8)各单位参加人数统计表；(9)各项参加人数统计表；(10)兼项人数统计表；(11)大会作息时间表；(12)各代表队名单；(13)竞赛日程表；

(14)竞赛分组表；(15)男女最高纪录表；(16)场地平面示意图。

30.小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学(每类不得少于 5 项)? 例如:游戏项目教学中——传递物，迷宫墙，靶子，小船和区域标志。

① 跑步项目教学中——起点标志,障碍标志,折返标志,间隔标志和传接器械；② 体操项目教学中——滚翻标志,高度标志,远度标志,场地标志和做操器械； ③ 球类项目教学中——足球门, 运球标志, 传球标志, 场地标志和防守标志； ④ 跳跃项目教学中——间隔标志,远度标志,简易栏架,跳跃障碍和区域标志; ⑤ 投掷项目教学中——远度标志,投准标志,区域标志,得分标志和记分标志。