2017年解放军文职招聘体育-运动生理问答题1

 1、比较分析快肌和慢肌纤维的形态结构、代谢和生理功能特点。

答：（1）形态特征：快肌纤维直径大，肌浆网发达，线粒体体积小数量少，毛细血管密度小；受大a神经支配；慢肌纤维直径小，肌浆网不发发达，线粒体体积大而数量多，毛细血管密度大，受小a神经支配。

（2）代谢特征：快肌纤维无氧代谢酶的活性高，原糖含量多，无氧代谢能力强。慢肌纤维线粒体酶活性高，有氧代谢能力强。

（3）功能特征：快肌纤维收缩速度快，力量大。慢肌纤维收缩速度慢，力量小。

2、运动训练对肺通气功能和肺换气功能有何影响？

答：运动训练，特别是耐力训练可使用肺通气功能提高。

（1）除潮气量外，有训练者的肺容积的各个成分都比无训练者大，通过训练呼吸肌的力量加强，呼吸和呼气的能力均提高。

（2）有训练者安静时的肺通气量无多大差异；次最大运动时，增减幅度减少；最大运动时高得多。肺通气效率提高。

（3）有训练者的耐力运动员的最大通气量高于常人。

（4）在运动负荷相同时，通气当量较小，呼吸效率提高。通气当量是每分钟通气量与吸氧量的比值。通气当量越小，呼吸的效率提高。

（5）有训练的耐力运动员，氧扩散容量随年龄降低的趋势推迟，无论安静时或运动时氧扩散容量均高，肺换气功能增强。

（6）耐力训练可使肌肉摄氧利用氧的功能增加，肌肉动-静脉氧差。

3、试述动技能的运动条件反射本质、学习过程各阶段的动作特点、生理原因和在教学中应注意的问题。

4、试述超量恢复的基本规律及其实践意义。

    (1) 能正确运用超量恢复原理，能使身体锻炼、训练的效果更佳

(2) 在一定生理范围内，可以最大限度提高人体机能和健康水平。

(3) 不同性质的身体运动，可以引起不同营养物质和机能的超量恢复

5、儿童少年运动系统有何特点？针对这些特点在体育教学中应注意什么？

1、骨骼与和关节特点、肌肉的特点   

2、注意正确的身体姿势；再生长加速期，多采用少儿伸展练习发展力量。

6、儿童少年的神经系统有何特点？针对这些特点如何进行体育教和训练？

一：1、神经系统兴奋和抑制的发展不均衡

2、第一信号系统占优势

3、青春发育期神经系统的稳定性

二: 1、体育活动项目要注意生动、有趣，尽量避免单调及静止性活动

    2、不宜作过分精密、难度动作较大的动作

    3、注意才用直观形象的教法

    4、由于女生的动作不协调尤为明显，对女生应区别对待。

7、为身边的朋友或家人制定一份具体的有氧运动处方。

8、准备活动的生理作用？

   准备活动的原则 为了使准备活动卓有成效,就必须谋求一种最合适的强度.

9、  血液是如何载氧和失氧的？

10影响肌肉的力量因素？

1．肌肉体积

2．肌纤维类型

3．神经调节

11、发展肌肉力量的训练原则？

1、超负荷原则

2、渐增阻力原则

3、由大到小原则

4、专门性原则

5、合理的训练间隔原则