2017年解放军文职招聘体育-运动生理学19

 第四章

肺活量：最大深呼吸后，再作最大呼气时所呼出的气量，称为肺活量。

最大通气量：以适宜快和深的呼吸频率，呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量，称为最大通气量。

氧离曲线：氧离曲线是表示PO₂与HB结合O₂量的关系。氧离曲线反映了HB与O₂的结合量是随PO₂的高低而变化，这条曲线呈“S”，而不是直线相关。

肺通气量：单位时间内吸入或呼出的气量称为肺通气量。一般以每分钟为单位计量，故也称每分通气量。

在运动时是如何保持合理呼吸？

答：（1）呼吸形式与技术动作配合：运动时采用何种呼吸形式，应根据有利于技术动作的运用而又不妨碍正常呼吸为原则，灵活转换。

   （2）呼吸时相应与技术动作的配合：通常周期性的运动要特别注意呼吸时相应以人体关节的解剖学特征与技术动作的结构特点未转移。

   （3）呼吸节奏与呼吸形式配合：通常周期性的运动采用富有节奏的、混合型的呼吸，将会使运动更加轻松和协调，更有利于创造出好的成绩。