解放军文职招聘考试足球

 难点：熟悉球性的练习

重点：脚内侧踢球的正确部位

1：教师讲解足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领

2：布置各熟悉球性的练习

A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶球练习，开始可按抛一颠一接顺序进行，随熟悉程度逐步增加连续颠，顶球次数。

B：原地做脚拨，拖拉球练习。

C：各种路线的脚盘带球练习

D学生自玩耍球练习。要求尽量将球控制在自己的身边

3：脚内侧踢球

（1）脚内侧踢球徒手模仿练习

（2）脚内侧轻踢“定位球”练习

（3）原地对墙脚内侧踢球

（4）对面脚内侧踢球

（5）连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球

4：易犯错误的纠正

5：教学评价

 

学生明确足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领

二：学生练习

A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶球练习，开始可按抛一颠一接顺序进行，随熟悉程度逐步增加连续颠，顶球次数。

B：原地做脚拨，拖拉球练习。

C：各种路线的脚盘带球练习

D学生自玩耍球练习。要求尽量将球控制在自己的身边

三：脚内侧踢球

（1）脚内侧踢球徒手模仿练习

（2）脚内侧轻踢“定位球”练习

（3）原地对墙脚内侧踢球

（4）对面脚内侧踢球

（5）连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球

四：学生分组总结

 

足球：脚内侧踢、接球

难点：垫步与最后用力的衔接

重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。

二、教师组织学生复习脚内侧踢、接球练习

1、 教师讲解并示范，提要点。

要点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）

2、 提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。

3、 组织学生进行练习

4、 巡回观察，并辅导学生

5、 单个指导，纠正错误。

二、学生按教师要求认真开展练习

1、 一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。

2、 每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。

3、 学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。

4、 脚内侧定位球射门。

 

足球：自由运球、脚底拖球

难点：脚底踏球，拖带轻柔；

重点：换脚迅速，球随人走

一、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。

2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。

3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。

4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。

5、组织学生开展各种拖球练习，教师巡回指导。

6、教师信号指挥，训练学生的反应能力。

7：易犯错误的纠正

8：教学评价

一：1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。

2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。

3、人人个个争当优秀，踊跃表演。

4、学生四列横队分别站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。

5、自由结合小组进行各种拖球练习：

a左右换脚拖球后退；

b左右换脚原地拖球转身；

c直线运球听信号拖球转身运球

6：学生分组总结