体重超了！军队文职体检会刷我……吗？

首先，体重超了就赶紧控制。有条件的可以去健身房，没条件的就控制嘴。管住嘴迈开腿，生活才能和和美美！为了那一点多出来的脂肪整天提心吊胆，惶惶不安，还不如主动出击，在体检前消灭掉。

其次，体重轻了，除了合理安排饮食，还可以适当增肌。体重轻了究竟怎么办？小职真的好羡慕。一定要少食多餐、营养均衡，保持好心情，吃是件快乐的事情。

接着，什么是硬指标？女性身高不足155CM、男性身高不足160CM，不予录取。血压不在下列范围即：(一)收缩压≥90mmHg，<140mmHg;(二)舒张压≥60mmHg，<90mmHg，不合格，不予录取。这是硬指标。