2020年军队文职招聘护理学必备知识点：产妇抑郁症的预防措施

首先我们来说一说什么是产后抑郁?产后抑郁是指产妇在产褥期出现抑郁症状，是产褥期非精神病性精神综合征中最常见的一种类型。孕妇得了产后抑郁，对于整个家庭来说，都十分忧心，产妇本身的生活质量得不到保障，对于小宝宝的认知也有一定影响，每个亲人都会担心。

万事都有个原因，那产妇得抑郁症也有诸多因素：产妇遭遇了不良生活事件，比如说夫妻关系不和、经济条件不好、亲人病丧等;分娩因素也会导致产妇发生产后抑郁，比如在分娩时产妇特别紧张与恐惧，以致产妇内分泌紊乱;有些产妇本身就比较固执、争强好胜、性格内向，产妇本身的心理因素也是抑郁症的好发因素之一。

对于产后抑郁，我们最好的办法就是要防患于未然，将抑郁症杀死在萌芽状态，露出个小苗头就把它灭掉。那苗头是什么呢?孕妇一般在产后2周内就会发病，4到6周症状会最明显，会表现为情绪低落，干什么事情都没有兴趣，反应力也会迟缓，担心小宝宝与自己会受到伤害，严重的时候会有自伤甚至是伤害小宝宝的行为。

出现了以上的症状时，我们就要积极采取措施对策了，给孕妇安排舒适宽敞的环境，安排合理的饮食，多陪伴孕妇，使孕妇保持心情愉悦;鼓励产妇去宣泄自己的情绪，护理人员要耐心去倾听，进行心理疏通，做好心理护理;鼓励产妇多照看自己的孩子，建立起与孩子之间的亲密关系，培养自信心;同时也要积极配合治疗，正确服用抗抑郁症药，控制病情并治疗疾病。

早期识别与早期干预是预防产后抑郁症加重、造成严重后果的根本办法。要时刻关注产妇的情绪变化，对于照看产妇的卫生人员与家属要加强宣传，尽早识别抑郁症并降低发病率。鼓励家人给予产妇更多的关爱与爱护，减少避免不良的精神刺激与压力。