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避免在人力搬运中受伤，提举重物时不应怎样？

发布时间：2024-07-13

A.突然加快动作的速度

B.运用大腿肌肉力量将重物提起

C.找别人帮手

1工友俯身取物时，腰背的负担是来自何处？
A.物件重量
B.上身重量
C.物件和上身的重量
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2下列哪一项不是正确人力提举的要点？
A.利用双脚来改变方向
B.货物提举时，使用腰部力量
C.用手掌紧握货物，手臂要紧贴身体
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3工友搬运重物时，应依从下列哪一项做法才正确？
A.采用正确姿势，背部尽量保持挺直
B.每次尽量搬多一些，以求快点完成工作
C.尽量将重物抛上货架，以求锻练身体
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4搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项？
A.减少弯腰提举
B.尽量采用机械协助
C.尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
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5下列哪一项是抓紧一件物体的正确方法？
A.用手腕抱紧该物体
B.用手指抓紧该物体
C.用手掌紧握该物体
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6下列哪一项是正确人力提举的要点？
A.弯腰提举
B.货物存放处应避免高于肩膊位
C.重复扭腰
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7提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处？
A.使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
B.增加红血球制造，有助氧份输送
C.提高对危害的警觉性
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8提举重物时，最适宜运用身体哪部份的肌肉？
A.大腿
B.腰背
C.手臂
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