上肢肌群的力量练习方法主要包括:（    ）。[1分]

试卷相关题目

• 1双杠练习可以增强上肢和腹背肌肉的发展,也可以提高身体的（    ）。[1分]

  A.协调能力

  B.柔韧性

  C.控制能力

  D.臂力

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• 2同犯罪分子作斗争的基本方针是（    ）。[1分]

  A.专门工作与群众工作相结合的方针

  B.严肃与谨慎相结合的方针

  C.社会治安综合治理的方针

  D.从重从快的方针

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• 3专门工作与广大群众是双方目标一致的结合,其主导方面是（    ）。[1分]

  A.党

  B.专门机关

  C.政府

  D.广大群众

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• 4公安工作的基本方针是（    ）。[1分]

  A.专门工作与依靠群众相结合的方针

  B.严肃与谨慎相结合的方针

  C.社会治安综合治理的方针

  D.从重从快的方针

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• 5坚持群众路线是由公安工作具有广泛的（    ）来决定的。[1分]

  A.社会性

  B.法律性

  C.直接性

  D.服从性

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• 6长跑训练的目的是提高（    ）。[1分]

  A.有氧耐力和无氧耐力

  B.肌肉耐力

  C.腿部耐力

  D.四肢力量

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• 7速度训练的主要方法有（    ）种。[1分]

  A.二

  B.三

  C.四

  D.五

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• 8动作速度是指人体快速完成某动作的（    ）。[1分]

  A.能力

  B.条件

  C.基础

  D.本质

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• 9后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的（    ）、扬蹬和送髋动作的练习。[1分]

  A.前蹬

  B.后蹬

  C.左蹬

  D.右蹬

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• 10上肢肌群力量练习有（    ）种练习方法。[1分]

  A.一

  B.二

  C.三

  D.四

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