小辉因一次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于（ ）。

试卷相关题目

• 1晓颖是小学三年级的学生，父母对其要求很高，希望她每次考试都可以拿到第一名，因 此晓颖从小就认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错。平时一旦出现失误，就会 极度自责，并且随着下一次考试临近，心情极度紧张。有时会在考试中无法集中注意 力，知觉范围狭窄，出现慌乱，无法发挥正常水平。对于晓颖这类学生的心理问题，可以指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列说法不正确的是（ ）。

  A.我能应付这场考试

  B.成绩不重要，掌握知识才是重要的

  C.无论考试的结果是什么样，都还会有下一次机会

  D.这次考试我一定要考进前十

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• 2为改正学生乱丢垃圾的恶习，维持教室良好的卫生环境，王老师规定，进行班级小组评比：如果小组卫生打扫干净清洁的，就贴一个五角星；同时教室卫生维持良好的，就贴两 个五角星；主动帮助其他同学改正乱丢垃圾坏习惯的，贴三个五角星。王老师这种做法 厲于（ ）。

  A.行为塑造法

  B.系统脱敏法

  C.行动调节法

  D.代币奖励法

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• 3小明非常害怕狗，教师依次让他选看狗的照片；与他谈论狗；让他观察关在笼子里的狗；让他靠近笼中的狗;最后让他摸小狗、抱起小狗，从而清除了其对狗的恐慌反应。这种改变行为的方法是（ ）。

  A.行为塑造

  B.系统脱敏

  C.代币强化

  D.模仿

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• 4如果一个学生不敢拒绝别人的无理要求，不敢表示自己的不满情绪，与同学发生矛盾时不敢正面解决问题，而是哭着找老师。对待这样的学生，应采取的辅导方法是（ ）。

  A.放松训练

  B.代币奖励

  C.系统脱敏法

  D.肯定性训练

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• 5以下情况属于肯定训练的是（ ）。

  A.呈现厌恶性刺激

  B.消除敏感反应

  C.消除肌肉紧张

  D.请求他人为自己做某件合理的事

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• 6小宇来到咨询室对老师说:“我太胖了，同学们都嫌弃我，这一定是我朋友很少的原因。”老师问道：“看到别的同学都有自己的好朋友，自己没有而感到难过，而且你对自己感到 不满意，对吗？ ”老师的这种回应方式属于（ ）。

  A.尊重

  B.真诚

  C.共情

  D.同情

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• 7进行心理辅导时，辅导教师与受辅导的学生之间的人际关系的主要特点不包括（ ）。

  A.积极关注

  B.尊重

  C.互助

  D.真诚与同感

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• 8某心理辅导教师在与某学生的会谈中经常采用：“嗯，我懂。我能体会，原来如此”等语句，由此可知该心理辅导教师采用的谈话技术是（ ）。

  A.倾听

  B.鼓励与重复

  C.澄清

  D.询问

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• 9教师经常指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是（ ）。

  A.全身松弛训练法

  B.系统脱敏法

  C.肯定性训练法

  D.改善认知法

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