提高柔韧性的慢张力法(    )引起损伤,爆发式法(    )引起损伤。

试卷相关题目

• 1灵敏素质(    )运动员技能和各种素质在运动活动中的综合表现。

  A.不是

  B.是

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• 2髋关节柔韧性的好坏(   )短跑运动员的(    )。

  A.影响

  B.不影响

  C.步频

  D.步长

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• 3大脑皮质神经过程的灵活性和快肌纤维百分数及其面积大小可以影响短跑运动员的(    )。

  A.步长

  B.步频

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• 4完成单个动作的时间长短称为( )速度;而人体对刺激发生反应的快慢则称为( )速度。

  A.反应速度

  B.动作速度

  C.位移速度

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• 5无氧耐力是指人体处于(    )情况下(    )时间对肌肉收缩供能的能力。

  A.缺氧

  B.有氧

  C.较长

  D.短

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• 6准备活动(    )提高柔韧性的作用,能(   )运动中产生拉伤。

  A.能

  B.不能

  C.促进

  D.预防

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• 7影响柔韧性的因素主要有：(    )

  A.关节活动范围

  B.神经对肌肉的调节

  C.年龄､性别

  D.身体素质

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• 8赛前状态的变化(    )对人的工作效率起良好的作用。

  A.一定

  B.不一定

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• 9运动时内脏器官的活动与肌肉活动的强度(    )所以就产生了“极点”。

  A.相适应

  B.不相适应

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• 10极点现象多出现在(    )运动项目中。

  A.短跑

  B.中长跑

  C.超长距离跑

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