在短时间､高强度的间歇训练后,无论食用普通膳食还是高糖膳食,肌糖原的完全恢复都需要24h,而且在前5h恢复最快。(    )

试卷相关题目

• 1肌肉活动量越大,消耗过程愈剧烈,超量恢复就愈明显。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 2习惯性的､自动化程度高的､节奏性强的动作不易疲劳,而要求精力高度集中以及运动中动作多变的练习,则较易产生疲劳。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 3在运动竞赛和运动训练中,运动性疲劳就是身心的疲劳。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 4“第二次呼吸”表明进入工作状态尚未结束。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 5良好的赛前状态和充分的准备活动可延长进入工作状态的时间。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 6在肌肉工作中消耗的氧合肌红蛋白在运动后几分钟可完全恢复。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 7不同的生理功能和不同的能源物质出现超量恢复的时间不同。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 8生理指标的恢复与工作强度有关,工作强度越大,相应的恢复速度就越快。(    )

  A.正确

  B.错误

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