2015教资国考：体育理论考试备考指导（二）

1、人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地收缩和产生的。组成肌肉的基本单位是肌纤维，它是一根根长圆柱形细胞。

2、每一肌纤维又包含许多肌原纤维，每一肌原纤维又由粗、细两种肌丝构成，粗肌丝由组成，细肌丝主要由肌动蛋白组成。

3、人体的骨骼肌均由肌纤维混合组成。

4、一类肌肉收缩速度较慢，称。

5、当人体在剧烈运动时，呼吸和循环系统的功能约经历1-2分钟后达极限水平，称此为。

6、新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现更新的过程。

7、物质代谢是指人体与环境之间不断地迸行物质交换。

8、人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和为主要营养物质，它们是难于溶解的子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。

9、运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。

10、机体内糖、脂肪和蛋白质分解释放出来的能量，一部分转化为热能放散；一部分是用于做功的，这部分能量转移至三磷酸腺苷的分子结构中，ATP是一种含有高能磷酸键的酸性化合物，也是机体各器官、组织和细胞的最重要的直接能源。

11、运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫，随后又回到原来水平。

12、动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、某一活动。