2019湖南医疗招聘-医学心理学高频考点——心理应激与调节（1）

 心理应激与调节

1.心理应激概念

心理应激是指有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。这种反应状态，可以是积极的，也可以是消极的。

2.心理应激源的分类

(1)躯体性应激源

指的是对个体直接产生刺激作用的各种刺激物，包括各种理化因素、生物因素及生理病理因素。

(2)社会性应激源

指的是因各种社会现象及人际关系而产生的刺激。

(3)文化性应激源

指的是因语言、文字、生活方式、风俗习惯、宗教信仰等引起应激的刺激或情境。

(4)心理性应激源

包括个体的强烈需求或不切实际的考前指导、凶事预感、工作压力、心理冲突和认知障碍等。