教师招聘备考资料体育“运动生理学”知识点汇编（二）

 1.运动过程中心血管的反映：A.血液的重新分配；B.心输出量增加；C.血压发生变化，收缩压上升，舒张压下降。

2.心力储备：是指心输出量能随机体代谢需要而增长的能力。

3.动脉血压的形成：心室收缩射血，外周阻力，大动脉弹性。

4.心缩期只有每搏输出量的1/3即约20-30毫升的血液流向外周；其余2/3血液留在主动脉。

5.影响动脉血压的因素：A.每搏输出量；B.心率；C.外周阻力；D.大动脉管的弹性；E.循环血量。

6.影响静脉回流的因素：A.心脏收缩；B.呼吸运动；C.骨骼肌的挤压作用；D.重力和体位；E.静脉管壁的收缩。

7.训练对心血管系统的影响：可促使人体的血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应，从而提高人体工作能力。表现以下几个方面：窦性心率徐缓、运动性心脏增大、心血管机能改善。

8.呼吸过程的三个环节：外呼吸(通气过程和换气过程)、气体运输、内呼吸。

9.肺通气的动力是呼吸肌舒缩完成呼吸动力。

呼吸形式：隔式呼吸(腹式呼吸)、肋式呼吸(胸式呼吸)、混合呼吸。

四个互不叠加的肺容量：潮气量、补吸气量、补呼气量、余气量。

10.每分肺泡通气量=(呼吸深度-解剖无效腔《呼吸道》)*呼吸频率。

11.血红蛋白与氧的可逆结合，氧分压高、氧结合。

氧离作用：在氧分压低的组织内，氧合血红蛋白迅速放出氧，形成还原血红蛋白，称为氧离作用。

12.氧离曲线生理意义："S"形氧离曲线的上有重要的生理意义。当氧分压在60-100 毫米汞柱一段时，坡度不大，形式平坦，而使氧分压从100毫米汞柱至80毫米汞柱时，血氧饱和度从98%降至96%。这对高原适应或轻度呼吸机能不全的人均有好处，只要能保持动脉血中氧分压自在60毫米汞柱以上，血氧饱和度仍有90%，不致造成供氧不足的严重后果。

曲线下段显示出氧分压在60毫米汞柱以下时，曲线逐渐变陡，意味着氧分压下降，使血氧饱和度明显下降。氧分压为40-10毫米汞柱时，曲线更陡，此时；氧分压稍有下降，血氧饱和度就大幅度下降，释放出大量的氧保证组织换气。这种特点对肌肉活动，保证供氧都很有利。

影响因素：CO2升高。PH值下降、体温上升，都使血红蛋白对氧的亲和力下降，氧离曲线右移，释放出更多的氧。反之氧离曲线左移。

13.氧利用率=(动脉血含量-静脉血含量)/动脉血含量*100%。

14.CO2的运输：A.物理运输6%；B.化学结合形式：与Hb结合7%，与血液中的Na、k结合87%。

15.血液的化学成分的改变对呼吸运动的调节：CO2上升、O2的下降、H的上升都促进呼吸。

16.运动后过量的氧耗：a.满足因剧烈运动后体温仍处于较高水平所需要的氧。b.满足心脏活动仍处于较高水平所需要的氧。c.满足肺功能仍处于较高水平所需要的氧。d.血液中茶酚胺仍处于较高水平， 也导致较多的氧。e.最主要是消除乳酸氧债。

17.在运动时如何合理的运用呼吸方法：A.减少呼吸道阻力；B.节制呼吸频率，加大呼吸深度，提高肺泡通气量；C.呼吸方法适应于技术动作变换的需要；D.合理运用憋气。

18.影响糖酵解能力因素有：A.人体对缓冲酸性产物能力的大小；B.人体各组织细胞，特别是脑细胞对酸的耐受能力大小；C.可能与体内糖原的含量有关。

19.运动训练与能量利用机能节省化：表现在完成同样强度的工作时，经过系统训练后，需氧量减少，能源消耗两也减少，即完成同样的运动负荷时，有训练者消耗能量减少。

20.长期训练能量节省化的主要原因：训练改进了动作技能，使动作更协调自如。自动化程度提高，减少了多余的动作，使得能量的利用更经济了；同时运动训练也提高了呼吸循环系统机能水平，工作效率提高。这样消耗于供能器官本身的能量也减少了，如在完成较小强度的运动负荷时，有训练者比无训练者的心率较低；呼吸频率较少，因而心脏及呼吸器官消耗的能量也就较少。

主要意义：从能量消耗的观点来看，能量利用愈节省，运动效率也愈高，这就为取得优异成绩创造了有利条件，特别是对持续时间长，总需能量大的运动项目来讲，就更是如此。

21.散热过程：A.绝大部分的热量由皮肤散发；B.小部分由呼吸道蒸发散热；C.少量的热量用来加温吸入的冷空气或冷饮冷食；D.随尿和粪排泄而散发。

皮肤散热的四种方式：辐射、传导、对流、蒸发。

22.体温，通常指人体内部的温度、机体深部的平均温度。

23.应激：应激是机体应付任何需要时的非特异性反应。

24.感受器的一般生理特性：适宜刺激、换能作用。

25.视杆细胞对暗光有感受能力；视锥细胞对强光和颜色有感受能力。

26.透明的角膜、房水、晶状体和玻璃体构成折光系统。

27.晶状体的调节：在眼的折光系统中，能够改变折光度的主要是晶状体，所以晶状体在眼的调节作用中起着重要的作用。

28.视紫红质：视杆细胞中含有一种淡紫红色的结合蛋白质称视紫红质。