分析“90后职场焦虑”产生的原因

分析“90后职场焦虑”产生的原因。

(1)自身能力不足，职业选择变少。90后中较早的一批人即将进入30岁，面临职业“中年危机”，随着年龄的增长，个人能力有限，职业的选择面不断缩小。

(2)职场晋升空间小，缺少成就感。职场竞争力较大，很多企业晋升空间有限，出现薪资停滞，造成90后难以在职场上实现自身价值。

(3)工作强度偏高，挤占个人空间。大多企业为了追求经济效益，会让员工超负荷工作，使得员工个人的时间空间减少，无法有效排解个人焦虑情绪。

4.提出解决办法。

(1)制定明确的职业规划。90后可以为自己制定一个长期的职业目标，阶段性的为实现目标持续努力，为职场成长积累经验，打好坚实基础。

(2)保持良好的学习习惯。90后充分利用碎片化时间进行自我学习，保持多阅读多思考的良好习惯，多向职场内有经验的前辈请教，夯实基本技能，提升自己在职场中的竞争力。

(3)培养个人兴趣爱好。在工作之外，有一项自己的业余爱好，追寻自己喜欢的事物，科学排解自己的内心焦虑和不良情绪。

(4)企业营造良好的职场氛围。企业要利用良好的企业文化影响员工，给予员工必要的身心关怀，制定合理的晋升机制，正向激励员工努力工作。