- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:152h
- 价格 4800 元
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Passage 6
This is not a diet. It’s a simple way to lose weight. And you don’t even have to give up the food you love or join a gym. You just follow some habits that thin people have. Keep them, and you’ll become thin.
(1) Wake-up
When you wake up in the morning, sit up slowly without using your hands. With legs straight out, bend (弯曲) forward until you feel sore in your back. It will burn about 10 calories (热量单位:卡路里).
(2) Start with soup
When you have a meal, order a clear soup, and have it before having the main food. In this way, you’ll feel fuller, so you’ll eat less when the main food comes.
(3) An apple(or more)a day
Apples are full of fiber (纤维) and water, so your stomach will want less food. The study shows that people who eat at least three apples a day lose weight.
(4) Stand up and walk around
Every time you use the mobile phone, stand up and walk around. Heavy people sit on average (平均) two and a half hours more each day than thin people. This skill is very important, as standing up and walking around will burn 50 or more calories.
Use these skills, and you will have a big weight loss.
26. What should we have first if we want to eat less main food?
A. Soup. B. Ice cream. C. Salad. D. Cheese.
27. Why does eating apples make one’s stomach want less food?
A. Because apples are delicious.
B. Because apples are full of fiber and water.
C. Because apples are sour.
D. Because only apples are filled with calories.
28. Which of the following may the author disagree?
A. Sitting up slowly without using your hands helps burn calories.
B. Eating apples every day is good for people’s health.
C. You have to join a gym if you want to lose weight.
D. It’s good to walk around while talking on the mobile phone.
29. What’s the purpose of the passage?
A. To give some advice on how to lose weight.
B. To advise people to eat apples every day.
C. To tell people how to enjoy a better life.
D. To advise people to give up bad habits.
30. In which part of a newspaper would you most probably read the passage?
A. Shopping. B. Teaching. C. Family. D. Health.
答案解析
26.【答案】A。解析:细节题。根据文章提出的第二点建议When you have a meal, order a clear soup, and have it before having the main food当你吃饭的时候,先点个清汤,在你吃主食前先喝汤,故选A。
27.【答案】B。解析:细节题。根据文章第三条建议Apples are full of fiber and water, so your stomach will want less.苹果富含纤维和水,所以可以让你的胃少需要点食物,故选B。
28.【答案】C。解析:推断题。根据文章第一段And you don’t even have to give up the food you love or join a gym.你甚至不需要放弃你喜欢的食物或走进健身房。所以判断C是作者不支持的。
29.【答案】A。解析:主旨题。通读全文我们可知作者关于如何减肥提出了四个建议,文章主要是关于怎样减肥,可知答案是A。
30.【答案】D。解析:推断题。根据前面的解析我们可知这篇短文与健康话题紧密相关。shopping购物;teaching教学;family家庭。可知这篇文章最有可能出现在报纸的健康板块上,因此选D。
责编:李思
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