- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:152h
- 价格 4800 元
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Passage 10
I don’t think there is anything wrong with your blood. The key to your problem is that — long nap after dinner. If you didn’t sleep for hours during the early part of the evening, you would be more ready to sleep at bedtime. If you didn’t nap after dinner, you would not want to stay up so late, and you would not feel the need to take a sleeping pill. The pill is still working in your system when you get up in the morning. This helps account for the fact that you feel tired all day.
You should get out of these habits of sleeping during the evening. Right after your evening meal, engage in some sort of physical activity — a sport such as bowling. Or get together with friends for an evening of cards and conversation. Then go to bed at your usual time or a little earlier, and you should be able to get a good night’s rest without taking a pill.
If you can get into the habit of spending your evenings this way, I am sure you will feel less tired during the day. At first it may be hard for you to go to sleep without taking a pill. If so, get up and watch television or do some jobs around your house until you feel sleepy. If you fall asleep and then wake up a few hours later, get up but do not take a sleeping pill. Read a while or listen to the radio, and make yourself a few hours’ sleep that night, you will feel better in the morning than you usually feel after taking a pill. The next night you will be ready to sleep at an earlier hour.
Remember! The most important thing is to avoid taking a long nap right after dinner and avoid taking pills.
46. According to the writer, it is difficult for you to go to sleep because ______.
A. you get the habit of staying up late
B. you haven’t taken sleeping pills
C. you sleep for hours after dinner
D. you fail to do some exercises
47. If you want to get out of the habit of sleeping during the evening, you’d better not ______.
A. go to bed earlier than usual B. talk with friends deep into the night
C. stay with friends after dinner D. do some physical activities
48. According to the passage, if you feel tired all day, it probably because ______.
A. you play cards with your friends B. you take a nap after dinner
C. you take sleeping pills D. you go to bed too early at night
49. Which of the following statements is TRUE according to the passage?
A. You mustn’t take sleeping pills in order to get a good night’s sleep.
B. You should stay up if you want to sleep effectively.
C. Food is necessary at night if you fail to go to sleep.
D. It is very important to get out of the habit of taking a nap after dinner.
50. We may infer that the author is most probably a ______.
A. doctor B. reporter C. scientist D. professor
答案解析
46.【答案】C。解析:细节题。根据第一段The key to your problem is that ... at bedtime.可知,你问题的关键就是晚饭后小憩的时间较长。如果你在晚上早些时候不睡觉,那么晚上就能早点睡,故答案为C。
47.【答案】B。解析:细节题。根据第二段Or get together with friends ...time or a little earlier, and you should be able to get a good night’s rest without taking a pill. 可知吃完饭后需要跟朋友聊天,但是不要太晚睡觉,可知C项正确,而B项错误,故答案为B。根据文中Right after your evening meal, engage in some sort of physical activity — a sport such as bowling. 可知D项正确;根据Then go to bed at your usual, time or a little earlier... 可知A项正确。
48.【答案】C。解析:细节题。根据第一段The pill is still working in your system when you get up in the morning. This helps account for the fact that you feel tired all day. 可知安眠药可能会让你白天都不精神,故答案为C。
49.【答案】D。解析:细节题。根据首尾段并联系全文可知D项正确。A项“为了睡得好,你一定不能吃安眠药”说法太绝对;B项“如果你想睡得好就要熬夜”与文章内容(...go to bed at your usual time or a little earlier, and you should be able to get a good night’s rest...) 相悖;C项“如果你晚上失眠,吃东西是有必要的”在文中没有提到。
50.【答案】A。解析:推断题。根据文章的整体语气及话题可知,作者最有可能是个医生,故答案为A。
责编:李思
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