运动处方一般包括运动形式、目的和（ ）。

试卷相关题目

• 1运动疲劳的表现为（ ）。

  A.动作僵硬

  B.不协调

  C.神经反应速度减慢

  D.神经反应快

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• 2体育锻炼的自我监督，是指体育运动参加者在体育锻炼期间经常观察自己的健康状况和生理机能变化的一种医务监督方法，下列属于自我监督内容的有（ ）。

  A.睡眠

  B.运动成绩

  C.基础心率

  D.食欲

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• 3健康的概念中将人的健康分为（ ）、（ ）、道德健康和社会适应能力四个方面。

  A.肢体健康

  B.生理健康

  C.精神健康

  D.心理健康

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• 4用止血带控制下肢出血，每隔1小时应放松（ ）。

  A.1—2分钟

  B.11_12分钟

  C.21—22分钟

  D.31—32分钟

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• 5预防膝关节损伤，最应加强力量练习的肌肉是( )。[福建2016]

  A.股二头肌

  B.半腱肌

  C.股四头肌

  D.胫骨后肌

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• 6运动中常见的运动损伤有:外伤、骨折、关节脱位、（ ）等。

  A.神经痛

  B.内伤

  C.腹痛

  D.肌肉痉挛

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