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运动员在常温下训练时无机盐的供给量应该

发布时间:2021-08-23

A.略高于正常人

B.明显高于正常人

C.略低于正常人

D.明显低于正常人

E.与正常人一致

试卷相关题目

  • 1运动员在比赛期间的饮食原则不包括

    A.因比赛中要消耗大量营养,应大剂量补充蛋白质,以便恢复体能

    B.比赛期间能量需求大,饮食应该加大碳水化合物比例

    C.比赛前,应避免大量脂肪摄入

    D.赛前一餐的食物体积要小,重量要轻

    E.比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食

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  • 2运动时就餐时间安排比较合理的是

    A.进餐后30分钟开始运动

    B.进餐后2个多小时开始运动

    C.进餐后4小时开始运动

    D.运动结束后10分钟进食

    E.运动结束后20分钟进食

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  • 3运动时为了预防在运动中脱水,需要

    A.在运动中大量多次地补充水分

    B.在运动开始前喝水300〜500ml

    C.在运动开始前一次性补足水分

    D.在运动后一次性补足水分

    E.在运动前、中、后补充大量的白开水

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  • 4复习、考试期间,大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多,需要补充,下列补充的营养素不正确的是

    A.蛋白质

    B.磷脂

    C.碳水化合物

    D.维生素

    E.钙

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  • 5要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡,鼓励多吃谷类的目的是

    A.供给充足的能量

    B.满足对蛋白质的需要

    C.满足对钙、铁的需要

    D.通过膳食中丰富的维生素C来增加铁的吸收

    E.补充B族维生素

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  • 6蛋白质对运动员的作用,哪项是错误的

    A.加速消除疲劳

    B.增强肌肉力量

    C.促进血红蛋白合成

    D.是能量的主要来源

    E.补充运动员的损耗

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  • 7马拉松长跑运动员的饮食不应

    A.提供充足的能量

    B.碳水化合物占总能量的80%〜90%

    C.及时补液,预防脱水

    D.注意钙、铁的补充

    E.膳食脂肪占总能量的30%〜35%

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  • 8对于举重、投掷运动员比赛期间,含氮物质代谢强,所以食物应提高供给量的是

    A.蛋白质

    B.脂肪

    C.碳水化合物

    D.维生素

    E.矿物质

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  • 9老年人体质指数(BMI)的正常值为

    A.23〜24

    B.18.5〜23.9

    C.22.1〜24.5

    D.23.5〜24.5

    E.22.4〜25

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  • 10老年人饮食安排不合理的是

    A.多食用家鸡,少食用肉鸡

    B.粮食可多吃

    C.多食用海鱼

    D.每日或隔日食用一个鸡蛋

    E.多食用禽肉,少食用畜肉

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