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《中国居民膳食指南》建议

发布时间:2021-05-29

A.日常食物以谷类为主,粗细搭配

B.每天吃奶类、大豆或其制品

C.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食

D.食不过量,天天运动,保持健康体重

E.三餐分配要合理,拒绝吃零食

试卷相关题目

  • 1有关高危人群策略,下列描述正确的是

    A.“高危人群”不仅指那些存在危险因素的人,而且包括那些危险因素处于“边缘”性升高水平但同时具有多个危险因素的人

    B.高危人群策略主要是对疾病风险高的个体,针对致病危险因素采取干预措施,降低其未来发病风险

    C.高危人群策略也有其局限性,如易产生“标签效应”,即被判定为“高危”的个体可能会承受较大的心理压力,诱发焦虑或自我认知改变,反而不利于健康

    D.高危人群策略中的药物预防措施有其局限性,如药物费用、不良反应、个体长期服药的依从性均会影响这一策略的实际效果

    E.高危人群策略主要关注病因链近端的环节,针对性和可操作性强,效果明确,易被理解和接受

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  • 2慢性病的预防和控制一般采取全人群策略与高危人群策略相结合的模式,下列属于全人群策略的是

    A.设立家庭病床,开展慢性病人康复治疗

    B.医务卫生人员深入社区、家庭开展宣传和教育

    C.烟草产品包装上印制健康忠告

    D.组织开展控烟知识竞赛

    E.公共场所禁止吸烟

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  • 3超重和肥胖对健康的影响主要有

    A.随着超重和肥胖程度的增加,死亡风险也随之升高

    B.超重和肥胖对血压会产生影响

    C.超重和肥胖对胆固醇、甘油三酯会产生影响

    D.超重和肥胖对胰岛素抵抗会产生影响

    E.超重和肥胖增加了罹患乳腺癌、结直肠癌的风险

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  • 4有关慢性非传染性疾病发生原因的描述不正确的是

    A.慢性非传染性疾病的发生是遗传因素和环境因素相互作用或共同作用的结果

    B.具有遗传基因缺陷者,在不利的环境因素作用下易患病,其发病年龄提前,病情可能更严重

    C.具有遗传基因缺陷者如果能够采取合理的健康生活方式,避免环境危险因素的暴露,则可能不发病,即使发病其病情也可能较轻,预后较好

    D.不具有遗传基因缺陷的人不患病

    E.具有遗传基因缺陷者,无论是否暴露于环境危险因素均会患病

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  • 5关于慢性非传染性疾病的描述正确的是

    A.就全球范围而言,传染病发病率和死亡率持续下降,而慢性非传染性疾病的威胁日趋严重

    B.慢性非传染性疾病死亡率存在性别差异,在不同国家这种性别差异也不同

    C.不同国家、不同性别人群慢性非传染性疾病的疾病谱存在差异

    D.在高收入国家,居民主要死于心血管疾病、慢性阻塞性肺病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性非传染性疾病

    E.在低收入国家,人们主要死于传染病,如肺部感染、腹泻病、艾滋病病毒感染/艾滋病、结核病和疟疾

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  • 6由于慢性病人及其家庭成员大多缺乏自我管理所需的技能,因此提供自我管理支持是改善慢性病人生活质量和治疗结果的重要因素。自我管理支持主要包括

    A.提供包括禁烟、营养、体育锻炼等内容的健康教育

    B.教会病人自我检测血压和血糖

    C.向城乡居民提供健康教育宣传信息和咨询服务

    D.设置健康教育宣传栏并定期更新、开展健康知识讲座

    E.与患者协作确定治疗方案

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