- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:152h
- 价格 4800 元
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一、仪容仪表
(一)女性仪容仪表
1.女性发型需要与自己风度、气质一致。
2.妆容要求尽量化淡妆。
3.女性的手和指甲要注意干净整洁。
4.女性服饰建议根据不同季节特点,选择适合自己的正式装束。
(二)男性仪容仪表
1.注意个人卫生,发型胡须整洁。
2.男性服饰建议根据季节、具体天气情况选择服装。
3.现在很多部门都不要求考生打领带。
4.男性的皮鞋和皮带建议与服装尽搭配。
二、行为举止
我们要注意自己的行为举止,举手投足之间都要彰显出一种公职人员应有的大气从容。
(一)总体要求
大方自然,自信从容。
(二)具体要求
1.走姿:步态优美、步伐稳健、动作协调。
常见问题:考生进门很紧张,出现走路不稳、摆臂不自然或站不直等问题。
2.站姿:挺拔、自信、得体。
常见问题:身体晃、不摆臂、动作机械、步速过快或过慢。
3.坐姿:端庄、大方、稳重。
常见问题:尤其在自由讨论环节,有的考生过于投入思考题目,忽视了自己的礼仪,出现弓背、抖腿、跷二郎腿、坐姿随意等问题。
4.眼神:自然、亲切、真诚。
考生在个人陈述阶段应适当的和考生、考官进行眼神交流,考生在自由讨论阶段应适当的和考生进行眼神交流。用眼神传递友好,目光要自然、柔和、亲切、真诚。
常见问题:个人陈述阶段只看考官不看考生、自由讨论阶段眼神出现翻白眼、乱瞟、目光游离等问题。
5.手势:自然、适度。
考生在个人陈述、自由讨论环节可以有适当的手势,去配合自己的发言。
常见问题:自由讨论氛围紧张、激烈,考生手势浮夸、甚至出现拿手指人的不礼貌行为。
责编:李思
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