2020河南国家电网招聘面试备考指导:仪容礼仪

仪容，简单讲是指人体不需要首装的部位，主要是面部，广义上还包括头发、手部，以及穿着某些服装而暴露出的腿部。

　　仪容能给人造成直接而敏感的“ 第一印象”，美好的仪容总能令人敬慕和青睐。当年尼克松和肯尼迪竞选美国总统，尼克松带病参加竞选，体重大减，脸上棱角突出，好出汗，又拒绝电视顾问费尽心机为他设计的补救措施。结果，观众在电视屏幕上看到的尼克松是两眼探陷、面颊苍白、汗流如注、声嘶力竭的形象。相反，肯尼迪经过电视导演的精密筹划，养精蓄锐，精心彩排，则显得意气风发，红光满面，从容论道，挥洒自如。这是美国历史上第一次总统电视竞选，选民们注意的并不是双方政见，而是他们的仪表风度。对“ 形象”的好恶一定程度上决定了选票的投向，最终尼克松在竞选中败北。可见仪容美对事业的成功具有举足轻重的作用。在09河南公务员面试时一定要注意自己的仪容美，赢得面试官员的好感，促使面试成功。

　　仪容的基本要求：

　　1. 对面部的要求

　　对面容最基本的要求是：时刻保持面部干净清爽，无汗渍和油污等不洁之物。修饰面部，首先要做到清洁。

　　2. 对手臂的要求

　　手臂是肢体中使用最多、动作最多的部分，要完成各种各样的手语、手势。因此，难免得到考官目光的眷顾。如果手臂的“形象”不佳，整体形象将大打折扣。因此，手要保持干净，手指甲的长度以不超过手指指尖为宜。

　　3. 对腿部的要求

　　公务员面试属于正式的面试场合，女士穿裙装不能光腿，要穿丝袜;袜子称为腿部时装，袜子不能出现残破;不准是鞋袜不配套;袜子要高过裙子的长度，不能留个腿肚子。男士穿西装时穿的黑色棉质袜子，长及小腿中部，袜口有松紧带，不可以露出腿部肌肉。

　　4. 美容化妆要求

　　化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、美丽、温柔、大方的独特气质，是女性在政务、商务、和社交生活中，以化妆品及艺术描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。

　　另外，美容化妆对于人的仪容有画龙点睛的作用。通过运用丰富的化妆用品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对面颊五官及其它部位进行预想的渲染、描画和整理，以强调和突出人所具有的自然美，遮盖和弥补面部的不足和缺陷，使容貌尽可能完美。公务员面试中，女士可适当化一些生活的淡妆，一定要看上去很清爽、自然、干净、利落，千万不要给人俗艳的感觉。化妆还应该与形体、肤色、服饰、发型、年龄、性格、身份相协调，而且要与面试的目的和要求有机结合起来，应以淡妆为宜，以自然真实为度，以协调、高雅、精神、舒适为美，以清洁健康为旨，塑造出一副淡雅清秀、健康自然、鲜明和谐、富有个性的容貌，使你焕发出青春的光彩，增强自信心，在面试的过程中增加魅力。同时化妆也是参加面试的重要礼仪要求。

　　5. 对头发的要求

　　有人说“ 女人的美一半在头发。”的确，女性有一头秀发，能增添无限的风韵和魅力，“ 头上青丝如墨染”就是形容中国美女的千古佳话。对于男士而言，头发也非常重要，俗话说“ 男头女腰”，就道出了男士仪容美的首要标准。头发的造型是仪容美的重要部分，美容学家认为“ 发式是人的第二面孔。”恰当的发型会使人容光焕发，风度翩翩。那么如何选择发型呢?

　　首先，选择发型要与自己的风度、气质相一致。举止端庄、稳重的人要选择朴素、沉稳的发型活泼直爽的人要选择线条明快、造型开朗的发型潇洒奔放的人要选择豪爽浪漫的发型。

　　其次，选择发型必须适合自己的脸型。椭圆的脸型是标准脸型，可任选发式长脸型的发式应该稍大些，设计的发型应该两侧蓬松，顶部头发遮住前额，即采用阔轮廓的发型圆脸型的发式不宜过大，设计的发型额角和顶角部分要隆起，采取高轮廓的发型方脸型的发式宜采取弧轮廓的发型菱形脸型的发式两侧要厚些，设计的发型两侧隆起呈椭圆型。总之，发型的设计只有与你的风度、气质、脸型相一致、相协调，才能达到和谐的美。

　　另外，公务员面试前一定要精心梳理、洗净梳齐头发，不必涂抹得过于油腻，要除去头屑和头饰中闪亮的首饰。女性一般不留披肩发，男士不烫发、不卷发。如果戴有眼镜，应擦干净眼镜片。男士应剃去胡须。

　　以下是日常仪容自照，供参考，考生可结合自己进行对照，有些关于个人卫生等方面最好平时就养成好的习惯，避免面试时不协调因素的出现。可提前装扮一下，让父母或朋友充当考官，帮你看看，提提建议。

　　男士仪容自照

　　A. 发型款式大方，不怪异，不太长也不太短，头发干净整洁，无汗味，没头屑，不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。

　　B. 发脚与胡子剃干净

　　C. 涂些护肤膏，不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。

　　D. 衬衣领口整洁，钮扣扣好。

　　E. 耳朵内外清洁干净，鼻孔内外清洗干净。

　　F. 领带平整、端正

　　G. 衣、裤袋口整理服贴，不要塞东西造成鼓鼓的感觉，会破坏整体服装的形象。

　　H. 衬衣袖口可长出西装外套的0.5-1cm，不能过长，会显得格外局促，缚手束脚。

　　I. 要经常洗手，连手腕也要清洗干净，可以保持袖口的整洁。

　　J. 指甲剪短并精心修理过，手指头干净，没有多余的手指死皮。常用热水清洗，并擦一些护手霜，保持手的湿润与柔软。

　　K. 裤子要烫直，折痕清晰。裤型不紧不松，很合身的那种，长及鞋面。

　　L. 鞋底与鞋面侧同样保持清洁，鞋不能破损，鞋面要擦亮，不要留有碰擦损痕。

　　M. 不要忘了拉前拉链。

　　女士仪容自照

　　A. 头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用发胶;发型大方、高雅、得体，干练，前发不要遮眼遮脸为好。

　　B. 可以化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇浅红。

　　C. 服饰端庄，不要太薄、太透、太露。

　　D. 领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花俏。

　　E. 面试时，尽量不要佩戴饰品。

　　G. 衣袋中不要放厚或重的物品。

　　H. 指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长指甲，不要涂指甲油，以免给考官留下不好的印象。

　　I. 着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短，太紧或太长、太宽松。

　　J. 衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。

　　K. 鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的那种男士鞋。

　　L. 丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。