- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:152h
- 价格 4800 元
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1.放下手机,摊开书籍,认真阅读,你能坚持多久呢? 11月7日下午,安庆师范大学70余名大学生来到图书馆里,将手机调为静音放入信封后交给图书馆工作人员,参加图书馆举办的“离机”阅读挑战,最长一名同学无手机阅读时间达5个小时。
“下课之后,我和同学想来图书馆读一会书,看到这个活动后感觉很有趣便参加了。”新闻学 2017级的郑紫叶说。和许多人的困扰一样,伴随手机功能不断增多,郑紫叶觉得自己无法像以前一样可以静下心来看书,“看书过程中,总会在意手机有没有收到什么信息,有时候还会不自觉地去看手机。”
从 12:30 到 16:30,陆陆续续有75名学生参与这个挑战,坚持至少1个小时才算完成挑战。完成挑战的学生能够获得一份图书馆提供的一份小奖励——树叶书签。
2. 放下手机,摊开书籍,认真阅读,你能坚持多久?日前,安庆师范大学70余名大学生来到图书馆里,将手机调为静音放入信封后交给图书馆工作人员,参加图书馆举办的“离机”阅读挑战,最长一名同学无手机阅读时间达5个小时。
暂别手机的干扰,专心阅读图书,对于被智能手机诱惑的现代人而言,这是极大的考验。众所周知,由于智能手机汇聚了社交、游戏、购物、看新闻等多种用途,成为现代人不可或缺的设备,无时无刻都随身携带,几乎成为身体的一个重要的“器官”,无论在哪里,都时不时会拿起手机,每天花费了很多时间在手机上,阅读则就受到非常大的影响。
阅读需要整块时间,可手机占用的时间太多了,就会形成挤压效应,把阅读所需要的时间挤掉。而且,如果阅读期间把手机放在身边,又很容易受到手机的干扰,总会在意手机有没有收到什么信息,还会不自觉地去看手机。如此一来,导致心思被手机分散,无法将注意力专注于阅读上,造成阅读效率下降,难以达到阅读目的,久而久之,就养成了坏习惯。
由此可见,大学图书馆举办“无手机阅读”挑战,不仅是一次鼓励学生挑战手机诱惑的活动,更是在提醒大家,要培养良好的阅读习惯,不要被手机束缚住。陆陆续续有75名学生参与这个挑战,按照规则,坚持至少1个小时才算完成挑战,而从挑战的实际结果来看,90%以上的同学都挑战成功了,最长的一个同学坚持了5个小时,挑战结果还是令人欣慰的。
这也说明,虽然手机诱惑很大,会令使用者的注意力被分散,占用过多的时间,但只要大家认识到专注的重要性,采取一些必要的措施,就能抵制住手机的诱惑,将精力集中在阅读或者其他方面。显然,“无手机阅读”本质上是帮助学生重新认识阅读的意义,提醒大家不要过度沉迷于手机之中,要做手机的主人,而非手机的“奴隶”。
“无手机阅读”挑战只是一次短暂的小范围活动,其所取得的成果也很有限,不能指望一次活动,就能扭转手机挤占阅读时间的现状。不过,其意义却非常深远,犹如星星之火,逐渐点亮人们对阅读的初心,审视手机在生活中的位置,认真做出合理的时间规划,按照计划工作、学习、娱乐、阅读等,从而摆脱手机对人的绑架,回归阅读本义,释放自由的心灵。
责编:杨灿梅
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