- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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篇一:我非常喜欢游泳300 我天生喜欢水,每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班,想让我多点锻炼。 一年级时,我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了,就可以下水学潜水。先吸一口气,头往水里一沉,就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说,在水里感觉快没气了,就把头向上一抬,吸一口气就可以了。换气时,一定要在三秒内换好,否则就沉下去了。学会了这三样,就可以下水游泳了。一开始,我只可以游50米就没力了,出国留学网后来可以游800米,再后来就可以游一千米了。 经过一个暑假,终于毕业了,拿了证书。我还可以在这儿多游三天,教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。学会了游泳,我觉得很好玩,很自由。我在水里一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿狗刨式……简直就是水中的"霸主"。我还敢在海里深水处游泳,当然一定要大人陪同。 经过学游泳,我懂得了:"亲身下河知深浅,亲口尝梨一知酸甜。" 篇二:我非常喜欢游泳300 我最喜欢游泳了。 今天是周日,我和妈妈,爸爸一起去游泳。我们先去小游泳池里做热身运动,到了爸爸的游泳姿势不正确,就提出让爸爸在我的前面游,我跟在后面,以便看清楚爸爸哪里游得不对,我好帮助爸爸纠正,可是我离得太近,爸爸的大脚丫差点踢到我的脸,好险啊!我把平时教练教给我的要领讲给了爸爸听,并且是示范给爸爸看,又让爸爸重复做了几遍,我们就去深水池里比赛了,我特别喜欢在深水区里游泳,别看我年纪小,可是我一点也不比大人游的差,我可以不游动飘在水面,还可以站在水里,那是因为我学会了"老头漂",我有用的速度也很快,所以我和爸爸的输赢就很好判断了,当然是我赢了!我每次来游泳都会在游池里游上三个小时的。 我喜欢在水里自由自在的感觉,就好像我是一只小青蛙一样。也可以感受到在水里运动的快乐,游泳不仅可以玩的很开心,还能让我更健康,这就是我最喜欢做的一件事。
责编:荣秀
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