早起随笔500字作文

　　昨晚也并非睡得很早，但是早晨竟是五点半就醒了。

　　这个时间点在一些习惯了自律早起的人来说，应该不算早了。就像村上春树习惯了早晨四点起来写作，科比看过洛杉机凌晨四点的模样，就像很多自律达人包括一些宝妈，四五点起床对于他们来说更是常事。

　　看了一些研究说过人一天最好的几个学习阶段，其中就有一个是早晨刚刚起床的时间点。

　　深秋的清晨有点冷，总觉得有丝丝寒风透过哪条小缝偷偷地吹进来，让人感受着它的寒意。

　　于是打了小台灯，还是躲在被窝里看一些新单词。只是才一会就发现暴露在被子外的双臂有点被冻到了。

　　好在没有困意，可总觉得这样的学习姿势是不对的，而且也容易再次入睡且有一种懈怠感。

　　有人说，早起的困难其实就是掀开被子起床换衣服的那几分钟，如果克服了那一小会，其实困意就被赶跑了。

　　试了几次，还真的是非常奏效，同时也让我们养成一个睡前准备好明天要穿的衣服放在一旁，这样一起床就能马上穿好衣服，不会因为一边在衣橱里找衣服被冻得瑟瑟发抖，从而从心里上多了抵触早起的念头。

　　楼下的红砖小道上传来了大妈们的聊天声，估计是在锻炼吧。看了下时间，这才觉得平时自己以为早起的时间，其实其他早起的人早已经做了一大堆的事了。

　　早起其实是一件可以提升幸福感的事。