- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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每一次到达公园的时候,我几乎都在众目睽睽之下走入队伍中的。
起初还会有点儿不好意思,后来也就渐渐地习惯了。
”你怎么这么晚?我们有的都跳大半小时了。“有熟识的舞友一边跳,一边问我。
我微笑地表示了解,因为好几次我去停单车的时候,都能看到有已经跳好了的舞友正准备骑车离开。
“我现在来,也是跳大半小时就好了。”我跟她解释道,她也随及明白了我的意思。
毕竟这个晨练活动每次持续时间近两小时,这样大好的清晨的时间,虽然锻炼很好,可也不能全用来锻炼,而且两小时,有点锻炼过度了,如果太累了,反正会影响一天的精神吧。
以前我没有意识到这个问题,后来发现,如果自己不去计划控制的话,很容易把大半个早上的时间都搭在跳舞上面。即使多练跳是有好处,可是大早上的时间是最清醒的大好时光,我们还有很多事要做。
后来,我就刻意地晚一点去锻炼,因为一旦去了,那舞曲,那气氛,有一种魔力,你会很舍不得跳一会就离开。
我把清晨的时间放在了学习上面,吃了饭,处理一些事情之后,再去锻炼。
很多事情都有多面性,其实就是看我们如何去看待安排了。
责编:郝悦皓
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