- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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周末的清晨,原本以为一如往常的惬意安静。
没成想,一大早就被不间断的装修声给吵嚷着。
声音不大不小,不至于太过于恼人,但也实在不清静,而且时不时地会有小水泥块,或者一些小小砖屑落下,灰尘肉眼看的不真切,但是看到阳台上的一层浅灰就知道了。
原本这也是可以理解的,所以就平常心对待了。
有时候,我们无法改变环境,但可以去改变自己的心态,不能让一些消极负面的思想困扰自己。
就像有一些没有素质的人往窗外丢烟头,丢烟盒,还有一些早餐牛奶盒,因为不知道具体哪一家,也省得和人家置气,有看到能扫就扫开了。
如果说一直把这样被干扰的坏情绪留在心尖,那就相当于那一些垃圾是扔在你的心里的,能把它们扫除的,只有你自个。
这几天看的章节刚好提到了意识和注意力,我想如果在一个噪音很大的环境中,如果把注意力更大力地放在自己所专注的事物上,应该会有所缓解。
还是那一句话,但我们无法去改变他人,但我们能改变自己。
责编:郝悦皓
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