晨间日记400字作文

　　前几天在图书馆看到了一本书《每天最重要的3件事》，里面提到了时间管理，感觉受益匪浅。

　　其中作者一直提到的晨间日记，我非常有兴趣，于是决定自己也要尝试去坚持写晨间日记。

　　写日记我们每个人都不会陌生，而且老师布置的作业里有时候也会有周日，寒暑假日记等。这个日记，大多是传统的文档模式，开头是年月日，星期，天气等等，然后正文就是记录了。

　　因为晨间日记，主要是用来回顾昨天的心情，做的事情，以及制定今天的计划，待办事项，有些还会做一些反思，复盘，总之是在总结中做新的规划，让自己能够更好地成长。

　　写日记其实就是在与自己对话，从中更清楚地认识自我，了解自我，如此更好地帮助自我变得更优秀。

　　而晨间日记因为是在一天之中最清醒的清晨写的，头脑思路更清晰，同时也为一天的开启起了一个好头，有一个目标感，所以受到了很多的青睐。

　　就像很多人会记录自己每天早起，就寝的时间，会记录心情，甚至体重，有的是会记录一天中最开心最有成就感的事，这样的细节，无形中为一天的开启提供了满满地正能量。

　　我也开启了写晨间日记的习惯，希望可以好好地坚持。