湖南应用技术学院全日制统招专升本如何制定合理的复习计划？

1)具体(Specific) 。目标一定要明确，-次只能聚集- 个目标，如果目标太大，就要把目标分解一个个小目标，并且是清晰的，要有明确的结果。

2)可测量(Measurable) 。可测量就是目标是否达成可以用指标或成果的形式进行衡量。在目标实现的过程中，目标的进度最好也是可以衡量的，至少有几个关键事件点来表示目标的实现的进度。

3)我愿意的(Agreedon) 。目标是自己的意愿，是自己真正想去实现的，是值得自己努力获取的。

4)可实现的(Realistic) 。目标是基于自身的条件的，千万不可脱离太多的既有条件，有时，远大的目标会让人在实现目标的过程中迷茫和焦虑，如何有比较远大的目标，-定要把目标分解成多个小目标。可实现还包括要分配一定的时间和精力，光制订目标，然后不能安排时间和精力或其他必要的资源，目标也是不现实的。

5)时间限制的(Time-based) 。目标一定要有时间限制，否则，时间一长目标就很难再继续下去了。