长沙学院全日制统招专升本考试如何备考？

从心理学角度，谈谈准备考试的一些技巧，如何才能应用关于记忆的知识来更好地记住学习的内容。

一、编码特异性。编码特异性原则表明提取的背景应该匹配编码的背景。在学校的环境里，“背景”通常是指“其他信息的背景”。如果你总是在相同的背景下学习某些材料，你可能会发现在一个不同的背景下提取它很困难。因此，在学习的时候，你应该变换背景，重新组织笔记的顺序，把一些主题混在一起，构造你自己的新异组合。

二、系列位置。系列位置曲线表明，在非常广泛的情境下，个体对呈现在中间的信息的记忆最差。因此，听课的时候，你应该提醒自己要特别注意中间那段时间。学习的时候，你应该投入更多时间和努力在要学习的材料上，以及确保每次不是以相同的顺序学习这一材料。

三、精确复述和记忆术。有时，当你准备考试的时候，你会感觉很多学习内容都是“无组织的信息”。这种情况，你需要自己设法提供结构，设法以创造性的方式使概念形成视觉表象，或者用自己的方式构造句子或故事。精确复述使你可以利用已经知道的东西帮助自己更好地记忆新材料。

四、元记忆。人们通常对自己知道什么和不知道什么有很好的直觉。如果你处在一个有时间限制的考试情境下，就应该让直觉来指导你这样分配时间。如果你正在参加一个考试，在这个考试中你会因为给错答案而被扣分，你应该特别注意你的元记忆直觉，这样就可以避免回答那些你感觉很可能错的问题。