专升本期间如何调整作息习惯

作息习惯因人而异。老师所了解到的一部分学生，基本上对每天的学习内容都有大致的规划和安排。早上几点起床，几点进入学习状态，上午、下午、晚上分别都学多长时间，这些内容虽然说老生常谈，但是真正做到的寥寥无几，凡是做到的，最后的结果都不会太差。

自律的人是优秀的，很多学生还没学一个小时呢，就控制不住自己，想拿着手机看一会儿，或者去吃个零食消磨消磨时间。还有的学生自控能力稍微差一点，朋友喊着出去玩或者打游戏，自己马上从学习的状态转移出来，二话不说直接放松自我。有时候确实需要大家具备一点坚定的意志力。尤其是到目前为止，对于那些英语和专业课学习落下很多的学生而言，需要花比别人更多的时间才能追的上来。去年认识的一个学生，说自己曾经高中的时候贪玩，高考成绩只能上专科，不过幸好他意识到了努力的重要性，对自己的专升本考试准备的也比较早，虽然说作息时间上不是那么苛刻，但是让我很佩服的是，这个学生在手机上记录自己的学习时间，基本上每天都会学习8小时以上，并且都会在群里打卡相应的学习成果，一直坚持到考前。他说从4月份开始，他就取消了自己几乎所有的外出娱乐项目，专心备考。可能在他看来，当自己成功升本之后才能弥补自己曾经没有努力而造成的遗憾，所以在此之前吃的这些苦都是值得的。

还有一部分学生晚上总控制不住自己，要么就是玩手机到很晚才睡，影响第二天的学习，这样一直恶性循环下去。要么就是在同学的怂恿之下失去了学习的斗志。大家一定要学会锤炼自己的意志力，不被周围环境所干扰。试想一下，升本的机会只有一次，如果在自己碰壁之后才知道后悔，已经没有机会了。为了自己的前途和未来考虑，现在少玩一点，几个月之后自己就会收获一片光明。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。大道理我相信大家都懂，那么接下来最重要的就是付诸实践了哦!一路上有同学们为伴，有我们中公各位优秀的老师为伴，我相信大家一定可以成功上岸的，期待大家金榜题名之时，加油!