- 讲师:刘萍萍 / 谢楠
- 课时:160h
- 价格 4580 元
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1、 收拾东西
收拾什么都好,三个字“断舍离”。洗衣服,拿剃毛器一点一点刮掉毛球,用挂烫机整理好褶皱,在一件一件摆好。或者整理书柜,换一套床单。其实这些行为的本质就是让你动起来,继而很快的看到劳动成果,让你的心理产生一种正面的激励。这样在开始下一件事时,能保证自己的状态很积极。
2、 去学习一件新东西
大二的时候家里出了些问题。我当时的心理状态着实有问题。因为感知到自己不对劲,所以就找了这样的方法来转移注意力。现在的信息互享很便捷。自学乐器就是从那时候开始的。B站上就有很多入门的教程,入了门是一方面,自己勤加练习又是一方面。就现在我左手摁弦的手指已经磨出了茧子,可是相应的我已经可以自弹自唱。这难道不是一种进步吗?
3、 看书
我什么类型的书都看。历史、哲学、逻辑、心理等等很多。没有什么别的目的缘由,我的初衷只是为了不要让自己闲下来,多去了解这个世界。耐得下来的就去看看专业书籍,若是想要放松就看看经典散文或者小说。总有一些时刻能让你感觉生活的美好。
责编:hejuanhua
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