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如何克服专升本备考中的惰性?提高学习主动性的方法是什么?

来源:长理培训发布时间:2020-09-19 22:35:21
学习不是一件简单的事情,考生在备考专升本的过程中,多少会有学习懈怠的情绪存在,不想学习,或者逃避学习,导致学习效率很低,这都时人的惰性思维在作怪。如何解决我们的惰性思维,提高备考复习的效率呢?
如何克服专升本备考中的惰性
人们生活中经常会遇到自己难以完成的事情,这时候很多人会选择先把容易的事情做完,再去做困难的事情,却不知道,这样做却强化了困难事情的认知,即困难的事情变得越来困难了。按照普瑞马法则,人们把一件困难的事情放在容易完成的事情前面去做,把工作中不想完成的事情放在前面完成,这样做不仅强化了工作能力,增强效率,同时也让人们意识到,世界上没有什么不能完成的任务。同时会发现,困难的任务其实也没这么困难。这种方式就是一种强化作用的方式———先处理困难的事情,再处理不那么困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。
如何克服专升本备考中的惰性
专升本备考要制定科学合理的复习计划,在复习计划里一定要明确一点:多长时间内,完成什么内容的复习,并且要尽量将这样的计划做细一些,最好细致到一周内(甚至一天内)完成什么内容。这样详细的计划会让你的复习更有目标感,落实起来有据可依。
制定完复习计划后,一定要严格执行,要在规定的时间完成规定的复习任务。根据复习内容,为每个时间段规定具体的复习任务,并要求自己必须在一个时间段内完成。这样可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况,有效地提高学习效率。

责编:蔡爱秀

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