2021湖南专升本复习过程中心态不稳怎么调整？不要过多纠结政策信息

当下多省的普通专升本考试计划有所变动，很多考生在复习的时候显得无所适从，感到崩溃。那么，考生们的备考心态崩溃时，该如何调整呢？
专升本复习过程中心态不稳怎么调整？不要过多纠结政策信息
01不要过多纠结政策
目前，很多省份的专升本扩招消息和考试政策信息都还没有公布。大家都很焦急的在等政策，每天也都有很多同学在问：什么时候考试？报名政策啥时候出？考试推迟不？
提醒大家的就是：政策早晚都会出，什么时候报名，什么时候考试，扩招多少，哪些院校、专业扩招，这些都会陆续公布。
今年受疫情影响，各省份的政策发布都有一定的延迟。因为政策公布肯定就会明确考试时间，但是目前的情况来看，大部分省份高校开学时间都迟迟不能确定，考试时间肯定就会受影响。
所以大家现在能做的只有踏踏实实的备考，每天按部就班该看什么资料就看什么资料。只要自己准备好了，才能应对一切未知的变化。
扩招的机会要抓住
02扩招的机会要抓住
今年的专升本从整体形势来看，肯定都是有利于升本人的。
全国扩招32.2万人，很多省份招生人数直接翻了一倍。从这一点来看，今年专升本的上线概率肯定会有大幅增长。所以心态千万不能崩，今年扩招的情况下，只要你踏踏实实备考，坚持走到考完，你的胜算都会比任何一年专升本考试要大。
对于已经复习得比较好的同学来说，你现在应该做的就是：踏实备考，努力把分数考得更高，这样志愿填报时才有足够的底气。即使扩招，好学校的竞争仍然激烈，所以分数够高，才能保证“万无一失”！
对于临时加入的这部分同学来说，现在开始备考的都是跟你在同一起跑线上的同学。
你们要做的不是去和已经准备了一年半载的升本人竞争，而是要和这部分跟你同样临时加入升本队伍的人比拼。你要知道，扩招消息一出，有很多升本人都想着来分一杯羹。
你早一天开始备考，多看一节视频课，多学几个知识点，最后分数就可能比他高那么几分，这几分就决定了你能不能过线。
03心态崩溃很正常
备考过程中，怀疑自己，想放弃，学不进去，这些情绪都很正常。
专升本更多是一场一个人的博弈。备考过程中谁没有经历过被英语吊打，被高数虐哭的情况。所以不要在心态崩了的时候觉得难过、自责、懊悔。你要接纳自己的不足，正视它，战胜它。
学不会的知识点不要死磕，在有限的时间内，捡最重要的知识点学。
也不要老是去跟人家比看书看了几遍几遍，自己有规划的备考就好。很多时候心态崩溃都来源于和他人的比较。
其实，你的心态不好，别的考生的心态也未必很好。考生们需要做的就是努力提升自己的复习效率，提升考试分数，只有认真备考了，心才不容易慌。