2021湖南专升本考前应该学会的时间管理的技巧,你get了吗?
来源:长理培训发布时间:2020-08-28 10:45:03
时间对于每个人都是公平的,但为什么总有同学抱怨时间不够用?是时间真的不够用?还是大家根本不知道怎么去利用?马上要进入冲刺阶段了,同学们都在争分夺秒,不妨先来学习一下如何学会时间管理。
时间管理,一般经历两个阶段:
第一阶段:意识
要想学会管理好自己的时间,首先需要真正意识到你是如何支配时间的。通过了解你是如何使用时间,才可以确定你在哪些方面可以做出改变。首先回顾下刚刚过去3天(72h)的时间分配,将其进行一个粗略的剖析。从而你会明确自己在各个日常项目中所付出的时间成本,同时,你也会清楚自己在哪些项目上花费的时间是可以通过方法避免的。
比如你用25分钟的时间花在吃一顿午饭上,如果可以将时间缩短为20分钟,一天可节省5分钟,一周便可节省35分钟,一年可以节省1800+分钟,你可以将这1800+分钟分配到每天去背5个单词,不知不觉中,一年你便可以掌握1800+单词。
第二阶段:选择
每个人一天都有24个小时可以支配,每星期就有168小时...该如何去使用这些时间,选择权就在你的手上。要么浪费,要么节约,而大部分人的选择一定是节约。
小茗同学每天6点准时起床,6:30前完成洗漱,进行30分钟的单词背诵和30分钟的晨间锻炼后,然后再花费20分钟的时间去食堂吃一顿早餐,7:50准时往教室赶,路上不慌不忙,还可以听一些放松的音乐;而B同学有睡懒觉的习惯,每天早上为了多睡几分钟,最终的结果是起床后慌慌张张穿衣洗漱,有时连早饭都没时间解决,甚至上课迟到。
这是他们自己的选择,不同的选择会有明显不同的收获,善于把自己的时间规划的井井有条的人,必然会在在其中得到不一样的收获。
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